Capoeira is een Afro-Braziliaanse kunstvorm die wordt uitgevoerd op de maat van muziek. De berimbau, het belangrijkste instrument van capoeira, bepaalt hierbij het ritme. Capoeira kent verschillende ritmes, elk met zijn eigen kenmerken. Sommige ritmes stimuleren een meer strategisch spel, terwijl andere juist acrobatisch spel bevorderen.
Centraal in capoeira staat het creëren van een spel met een ander op een ritme, waarbij je de ander uitdaagt met creativiteit. Dit kan op het gebied van acrobatiek of vechtsport zijn. Capoeira is een combinatie van vele elementen. Het is in de eerste plaats een vechtsport, maar niet een die enkel objectief is. Capoeira wordt namelijk gespeeld en niet gevochten. Binnen het spel van capoeira is er echter op bepaalde ritmes wel ruimte voor hard spel. Het spelelement van capoeira is iets dat andere vechtsporten ook kennen, maar dan op een andere manier. Het is te vergelijken met een grootmeester in een oosterse vechtsport die tegen een beginner spart om deze te stimuleren zichzelf te ontwikkelen, in plaats van zo hard mogelijk aan te vallen alsof hij tegenover iemand van gelijk niveau staat. Dit principe is vanaf het begin al aanwezig in capoeira en beperkt zich niet enkel tot leerling en leraar, maar leeft ook tussen leerlingen zelf. Mensen ontwikkelen zichzelf binnen capoeira door tijdens het spel te overwegen of ze zullen aanvallen, verdedigen of een neutrale positie zullen innemen. Hierbij groeit met de tijd hun strategisch inzicht en past het lichaam zich aan de vele bewegingen die capoeira rijk is.
Daarnaast bevat capoeira een element van dans en veel acrobatiek. Ook de energie die je als persoon krijgt en levert, is belangrijk bij capoeira. In een roda (kring waarin capoeira wordt gespeeld) met goede muziek, zullen mensen vaak meer geïnspireerd zijn om een mooi spel neer te zetten. Men beweegt immers het liefste op goede muziek.
Een bekende capoeira meester, Mestre Pastinha, zei dat capoeira wel een begin heeft, maar geen einde. Hiermee bedoelde hij dat capoeira zo uitgebreid is qua bewegingen en mogelijkheden dat het moeilijk volledig te bevatten is in één leven. Als mensen daarbij ook nog de kennis over de geschiedenis, de muziek en de verschillende stromingen binnen capoeira willen beheersen, dan is het iets wat een leven lang kan vullen. Daarnaast is capoeira ook gewoon een gezellige bezigheid waarin mensen in een ontspannen sfeer werken aan hun conditie, hun inzicht en hun lichaamscapaciteit zoals trappen en salto’s.
Bij capoeira leer je je aan te passen aan je omgeving ten gunste van jezelf zonder je eigen identiteit te verliezen. Dit is een vaardigheid die gunstig kan zijn in het dagelijks leven. Omdat salto’s geen vereiste zijn om een bepaalde graduatie of titel te verdienen, is het mogelijk voor allerlei mensen om te beginnen en te groeien in capoeira via hun eigen weg binnen onze lesmethode. Naast het bijbrengen van de basis, de ethiek, de muziek en andere technieken, proberen we personen vooral te stimuleren om zichzelf te ontplooien. Dit laatste is voor iedereen anders, gezien de eisen en mogelijkheden van iedereen kunnen verschillen. Capoeira brengt zo allerlei culturen bij elkaar die samenwerken aan groei binnen hun eigen leven.
